Tischtennis: Die 6 wichtigsten gesundheitlichen Vorteile für Kinder



In der Kindheit ist es wichtig, zu wachsen, zu lernen und sich gesunde Gewohnheiten anzueignen, die einem auf lange Sicht helfen werden. Schulen geben Kindern viele Möglichkeiten, Fähigkeiten zu erlernen, die ihnen ihr ganzes Leben lang helfen werden. Schulen legen gleichermaßen Wert auf akademischen Erfolg, körperliche Gesundheit sowie soziales und emotionales Wohlbefinden. Sport macht Spaß und beinhaltet körperliche Fitness, soziale Eingliederung und eine verbesserte geistige Gesundheit. Hier kommt Tischtennis oder Ping Pong ins Spiel. Mit diesem unterhaltsamen Mannschaftssport können wir Schüler dazu ermutigen, sich zu engagieren, aktiv zu sein und eine glückliche, gesunde Zukunft zu haben. Kinder lernen viele Dinge, zum Beispiel, wie man im Team arbeitet und miteinander kommuniziert. Sie lernen wichtige Fähigkeiten wie Respekt, das Befolgen von Regeln und Geduld.

Hier sind die wunderbaren Vorteile, die Sie über Tischtennis wissen müssen.

Reflexe verbessern: Wir wissen, dass es der schnellste Sport ist, schneller als Badminton und sogar normales Tennis, obwohl es drinnen gespielt wird. Die Reichweite ist kurz und die Bewegungen schnell, sodass nicht viel Zeit bleibt, um sich auf einen Schlag vorzubereiten. Aufgrund der kurzen Distanzen und des hohen Tempos werden auch die großen und kleinen Muskeln der Kinder beim Tennisspielen stärker und besser.

Verbessern Sie die Hand-Augen-Koordination: Tischtennis ist ein sehr intensives Spiel, das Ihren Geist schärft, Ihre Konzentration fördert und Sie wach macht. Es hilft Kindern, flexibler und beweglicher zu werden und gleichzeitig ihre Konzentration zu verbessern.

Schärft das Gehirn : Tischtennis gilt als der beste Sport für das Gehirn, da es sowohl den Ober- als auch den Unterkörper beansprucht und viele aerobe Vorteile bietet. Dieser Sport ist großartig für die Hand-Augen-Koordination und die Reflexe. Gleichzeitig wird das Gehirn eines Kindes aktiviert, um den Ball im Auge zu behalten, Schläge und Strategien zu planen und herauszufinden, wie man den Ball dreht.

Verbrennt Kalorien : Es hilft, die Knochen stark, die Muskeln unter Kontrolle und das Herz gesund zu halten. Wenn Sie Kindern schon früh gesunde Gewohnheiten beibringen, kann dies ihre Gesundheit auf lange Sicht verbessern, indem es ihr Risiko für Fettleibigkeit senkt.

Baut Gemeinschaften und soziale Integration auf: Kinder müssen für ihre geistige Gesundheit mit anderen interagieren. Tischtennis macht Spaß! Fröhliche Zeiten und Lachen bringen Menschen jeden Alters zusammen. Tischtennis ist leicht zu erlernen und kann von Kindern jeden Alters gespielt werden, sodass es im Gegensatz zu anderen Sportarten keine Spaltungen hervorruft.

Verbessert das Gleichgewicht : Um ein guter Tischtennisspieler zu sein, müssen Sie in der Lage sein, schnell die Richtung zu ändern und das Gleichgewicht zu halten. Je mehr Sie spielen, desto besser wird Ihr Gleichgewichtssinn.

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Die National Public School, JP Nagar fördert sportliche Weiterentwicklung, Charakterentwicklung und ganzheitliche persönliche Entwicklung. Unser Ziel ist es, den Kindern zu helfen, ihr volles Potenzial im Sport und im Leben auszuschöpfen und sie gleichzeitig darauf vorzubereiten, alle Herausforderungen des Lebens anzunehmen. Wir trainieren unsere Schüler mental, um durch den Aufbau von Selbstvertrauen eine leistungsstarke Denkweise zu entwickeln. Das Beste an uns ist, dass wir ein ausgewogenes Verhältnis zwischen akademischem und sportlichem Unterricht gewährleisten, damit unsere Schüler sowohl im akademischen als auch im sportlichen Bereich große Erfolge erzielen.

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